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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部 副主任医师
擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎
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2010-06-01 20:27:04
病情分析：
首先保证充足的睡眠和养成正常的生活习惯.外出戴太阳镜,少食盐,临睡少喝水. 其次做好眼部保养,选用紧肤精华霜,并且经常做眼部按摩,指压眼部穴位,促进眼部血液循环,加强弹性.避免用力搓揉眼睛.
指导意见：
最后从饮食方面注意,以下食物可有助于黑眼圈的消除： 新鲜的蔬菜,水果,肉皮,鱼软骨,蛋,奶,豆制品以及鱼类,瘦肉类,特别是花生,芝麻,黄豆中丰富的维生素A. 祝好！
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