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为什么自卑

男 | 17岁 悬赏40个健康币 2010-06-03 10:26:40 1人回复 来自

健康咨询描述: 脸上长痘自卑不愿交友不喜欢学习

想得到怎样的帮助:怎样克服自卑远离网游像以前那样生活

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:02:10 我要投诉

      病情分析:
      自卑人人都有,只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为:人类都有自卑感,以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候,看到别人长大而自卑;当我们大的时候,却发现别人比我们更有钱;当我们有钱的时候,看到别人比我们更富年轻力壮,这些都会在我们心底里产生自卑。
      指导意见:
      面对自卑,你要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看十全十美,把自己看的一无是处。只有提高自我评价,才能提高自信心。当面临某种情况感到信心不足时,不妨自己给自己壮胆:“我一定会成功!”“人人都能干,你为什么不能干!”如果怀着豁出去了的心理去从事活动,就会产生信心,干好工作,减轻自卑感。
      而网游是他满足了你现实中没有人满足你的心理需求,所以你才乐不知疲,想戒除网游你需要找到网游满足了你那些心理需求,并在现实生活中积极的去满足自己这种需求!
      
      

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