健康咨询描述: 脸上长痘自卑不愿交友不喜欢学习
想得到怎样的帮助:怎样克服自卑远离网游像以前那样生活
病情分析:
自卑人人都有,只是程度不同罢了。著名的奥地利心理学家阿德勒就认为:人类都有自卑感,以及对自卑感的克服与超越。当我们小的时候,看到别人长大而自卑;当我们大的时候,却发现别人比我们更有钱;当我们有钱的时候,看到别人比我们更富年轻力壮,这些都会在我们心底里产生自卑。
指导意见:
面对自卑,你要善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看十全十美,把自己看的一无是处。只有提高自我评价,才能提高自信心。当面临某种情况感到信心不足时,不妨自己给自己壮胆:“我一定会成功!”“人人都能干,你为什么不能干!”如果怀着豁出去了的心理去从事活动,就会产生信心,干好工作,减轻自卑感。
而网游是他满足了你现实中没有人满足你的心理需求,所以你才乐不知疲,想戒除网游你需要找到网游满足了你那些心理需求,并在现实生活中积极的去满足自己这种需求!
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