健康咨询描述:
高考前吃什么啊、、?
高考前吃什么啊、、?
曾经的治疗情况和效果: 高考前吃什么啊、、?
想得到怎样的帮助:吃什么食物
您好,根据您提出的问题,您现在准备高考,建议您饮食上注意吃一些清淡饮食,不要吃油腻的食物,多吃一些维生素和蛋白质含量高以及坚果类的食物,可以增加记忆力。
你好,考试前没有特殊的食疗或者药物可以提高记忆力增加智力的,只能合理搭配营养饮食,各种蔬菜水果,蛋白类食物都需要吃,保证充足的睡眠。
病情分析:
如果习惯喝咖啡是比较好的啊。
指导意见:
这个咖啡可以增加神经细胞的兴奋性。考前喝一点点浓咖啡,但是水分不要太多,以免上厕所。而且晚上不要喝。以免影响睡眠。
以上是对“考试前吃什么食物增加智力啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
书上说考前吃带有卵磷脂的食物可以增加25%的智力,有哪些食物含有卵磷脂呢?
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