手淫一天3-5次

      病情分析：
      你好，需要戒掉手淫，通过你的描述，这个症状考虑是性神经衰弱造成的情况
      指导意见：
      戒掉手淫需要注意多活动，每次有冲动的时候就去吃东西打消这个念想，另外一般这个情况都发生在床上或者是看些淫秽资料的时候，需要注意避免恋床，避免接触淫秽资料，多接触社会，多和朋友们打交道慢慢的就会缓解，一定要坚持。

      病情分析：
      从你的描述来看，这个情况是手淫过度造成的这个不适的。
      指导意见：
      这个情况应该积极地减少这个手淫，这样就可以改善现在的不适的，你可以多做体育活动，同时避免接触这个色情的东西，把注意力转移到这个学习上，这样就可以改善这个受孕过度的情况的。

      病情分析：
      适当的手淫是有利于身心健康，建议一个月手淫的次数不要超过5-6次
      指导意见：
      平时可以尽量地转移注意力，如看书，运动等，或少接触异性。
      以上是对“手淫一天3-5次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你才你们小，怎么能那么频繁的手淫呢，你看你上课都没精神了吧
      指导意见：
      平实尽量不去想哪方面的事情，集中精力学习
      让自己的时间充实起来，不要看那样的电影和一些视频