健康咨询描述:
重度脂肪肝
喝酒,熬夜,营养不均衡
曾经的治疗情况和效果: 已经到医院开药,另外有买干元胶囊保健品,日常开始跑步
想得到怎样的帮助:如何吃,怎么吃,最好有个一周的食谱
你好,从你介绍的情况来分析,这种情况,要把你原来的生活习惯全部改掉,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,饮食清淡一点,尽量少吃肉食,多吃点粗纤维的食物,控制饮食,适当增加运动,每天早晚快速走路一倒两个小时,定期去医院做肝功能检查。
病情分析:
您好,脂肪肝的治疗是多方面的,应针对病因,并根据病人的具体病情进行综合治疗,才能奏效.单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段,如能早期发现,及时治疗,是可以完全恢复正常的.。
指导意见:
脂肪肝患者要多进食蔬菜和水果,它们富含维生素和矿物质,可以加速肝细胞修复,其中的膳食纤维还能减少胆固醇的吸收,加速胆固醇排泄,降低血脂.酸奶,大蒜,洋葱,香菇,木耳,山楂,绿豆等有降脂作用,如果持之以恒地进行饮食调节,并配合适当的运动,是可以使细胞内沉渍的脂肪逐渐减少,肝功能恢复正常的.
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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