健康咨询描述: 老公的寡欲令我失眠。我们才二十八岁的新婚夫妇,在我所接触的知识所知,这年龄的男女应该每隔一天或二天会有一次,或按公式计,2乘9等于18,就十天八次。但我老公一个月就只有那么8、9次,而且不十分主动,同一时间,同一地方,同一方式,真的没新意。同他明示暗示都没用。这令我难受。而我曾经有睡眠焦虑症。但不严重。近来,因为这问题,使我经常失眠,加重我的症状,不得不吃安眠药。但又担心安眠药会对身体有害,因为我们已计划怀孕。我不知怎么办,提出来又不知怎么跟他说,好像我整天在想这当事,好污秽。不提,我就成日要性压抑,然后烦躁,失眠。其实我也知道他没什么病理问题,也不是在外有女人,只是喜欢打游戏,看足球,使我无法等到与他一起睡。而且他只会在一起睡时才同我做。其余时间就不会。我好烦心,想跟他再次探讨这事,而又不让他觉得我太着重此事,从而理解我,又不会悟以为我觉得他无能。我应该如何跟他说,我应该如何做呢?
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温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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