补血的方法

      病情分析：
      阿胶夏天吃确实易上火，建议少吃夏天阿胶，不过吃阿胶时最好兑在豆浆里喝比较好。
      指导意见：
      也可以通过饮食补血，像芹菜，人参，黄芪，当归，西洋参，猪血，桂圆，荔枝，大枣，红糖，海参等都行。平时多喝水，多吃水果，多休息，不要熬夜。祝健康！
      

      病情分析：
      你好。这是可以从饮食上来补充血，效果比较不错的。
      指导意见：
      平时注意多吃动物的肝脏，血，红枣，花生，桂圆，鸡蛋，瘦肉等都有补充作用，另外各种水果和蔬菜，也是需要补充，这是可以促进铁的吸收。
      

      你要补血的话平时可以用点当归、红枣、冰糖加鸡蛋，这个补血有效果
      
      以上是对“补血的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      2、党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。 3、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。 4、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，吃蛋饮汤。 5、仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0。3克，饭后服，并配维生素C，每次0。2克，连服2~3个月，疗效颇佳。
      

      红枣粥/水果：葡萄、橘子、蕃茄、苹果、草莓、樱桃