脾虚的治疗方法
女 | 40岁 2010-06-11 21:09:45
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健康咨询描述： 特别怕冷，手脚冰凉一敞风就要感冒动一动就觉的很累。很爱睡觉
想得到怎样的帮助：有没有好的食疗方法
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2010-06-11 21:29:47 我要投诉
病情分析：
像您的这个情况还不单单是脾虚的原因，手脚冰凉说明肾阳也不足，易感风寒而且疲倦嗜睡，这是脾肾阳虚的表现。
指导意见：
食疗有一定的辅助效果，想彻底调整过来需要时间要长。
补脾虚首选山药，可以做山药粥喝，山药作为补脾的要药，也是一种食疗佳品。至于手脚冰凉的问题可以再加一些黑豆和枸杞，枸杞平时泡水代茶饮用。黑豆和山药煮粥。
食疗见效要缓一些，建议加强体育锻炼，中医讲：“动能生阳”，睡前多用热水泡手和脚，有助于改善血雨循环和手脚冰凉的症状。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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