我经常浑身没劲,食欲也不太好,前几天检查说不贫血

      您好！根据您的描述，考虑您体质差，建议您注意休息，保证睡眠，适当锻炼，多参加些有兴趣的活动，进食清淡易消化忌食生冷硬刺激油腻大的食物，忌烟酒浓茶咖啡，生活方式健康，不好转到医院做个体检，如大生化化验等。
      

      病情分析：
      浑身没劲，食欲不好，不是缺钙的表现，如果怀疑，可以检查微量元素排除。您的症状，常见于神经衰弱症，或胃肠道功能紊乱，消化不良等
      指导意见：
      建议，在当地医生的指导下，健胃消食片,保和丸,吗丁啉，西沙比例等任选一种口服。同时注意以下方面：
      1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.