吸烟几十年最近老是咳嗽想戒烟毒什么方法好

      你好，看到你的叙述，戒烟最好的办法，就是靠自己的意志力和坚定的信念，再加上家人的关爱，照顾，陪伴。不要相信市面上的什么电子烟，什么戒烟灵那个都有副作用的，只要你想戒烟就一定能够成功。只要过了第1周的艰难时期，戒烟就会成功。可以准备一些水果坚果，在想抽烟的时候吃上一些。在有烟瘾的时候可以做一些运动锻炼，相信通过自己的努力一定能够戒烟成功。

      病情分析：
      戒烟是对身体有好处的。
      指导意见：
      戒烟靠的是毅力和坚持，市场上所销售的除烟毒的产品，很多都是骗人的，希望我的回答对你有所帮助。

      病情分析：
      你好 戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功.丢掉所有的香烟,打火机,火柴和烟灰缸.坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃.
      指导意见：
      建议有烟瘾的朋友看到当周围人吸烟,感到压力大,心情烦躁,饮酒后产生会有吸烟的冲动,那么请尽量避免这些情况的发生,当有吸烟冲动时做几次缓慢的深呼吸或从事其他活动转移注意力是个好方法.
      
      以上是对“吸烟几十年最近老是咳嗽想戒烟毒什么方法好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      戒烟是对身体有好处的。
      指导意见：
      戒烟靠的是毅力和坚持，市场上所销售的除烟毒的产品，很多都是骗人的，希望我的回答对你有所帮助。