肾虚如何食补？
曾经的治疗情况和效果： 腰部没有什么力气平时很容易腰部韧带拉伤，手心老是会出汗，不知道是属于阳虚还是阴虚？坐时间长一点就酸痛腰部，做爱也就几分钟了事
想得到怎样的帮助：我想知道怎么食补？
医生回复区
病情分析：
您好：您的情况属于肾虚的情况，但是容易出汗说明肾阴虚偏重。
指导意见：
您的情况我建议您选择六味地黄丸进行治疗，这个药物有很好的补肾阴的作用同时兼补肾阳，还有饮食方面注意多吃点韭菜、核桃、猪肾、牛羊肉、山药等，生活方面注意养成良好的生活规律，祝早日康复。
医生询问：
您平时晚上有没有出汗呢？
我体毛比较重，从小就容易出汗，手心大冬天都会出汗，睡觉没有出汗
您好，您的情况建议您选择我给您建议的药物治疗，饮食注意多吃点补肾的食物就可以了，调理一段时间会有很好的效果的。
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病情分析：
您好!
您的情况可能属于中医的阴虚证。
指导意见：
建议您可以买点买点百合、莲子心、麦冬、沙参、枸杞泡水喝。淮山、黄芪炖排骨或者土鸡都可以，食补是由量变产生质变，因此最好是到医院开点中药服用，自己可以买点六味地黄丸服用，这样效果更快更好。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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