食物治疗方法

女 | 22岁 2010-06-15 23:23:37 1人回复来自

健康咨询描述：我的胸部很平，还有小肚子，皮肤不是很好，
食物调节不好

想得到怎样的帮助：想看看应该怎么做

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2010-06-15 23:34:42 我要投诉

      病情分析：
      山药是一种非常理想的减肥健美食品，是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧，而且对于女士们还有丰胸的功效哦!
      指导意见：
      山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。
      山药苹果汁
      材料：山药粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc
      做法：苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可
      PS：可依个人喜好斟酌加糖与白开水