经常几天了都不上大便除非吃很多辣的然后刺激肚子疼了

      病情分析：
      您这种情况像是便秘！一般和您的饮食啊生活习惯有关系！比如偏食辛辣、油腻的食物，不爱吃蔬菜水果，排便没有规律，不爱运动等有关系！
      指导意见：
      经常便秘对于身体是不好的！排便能够排除体内的一些有害毒素，维持机体的健康平衡！如果经常便秘的话，会导致机体的代谢紊乱！鉴于您这种情况可以自己调节一下！多吃点蔬菜、水果、全麦之类的富含膳食纤维的食物，少吃辛辣的油腻的食物，多运动，定时排便！
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，考虑为上火引起的肠道不畅便秘。
      指导意见：
      应该停止进食辛辣刺激性的食物，不要再火上浇油。饮食上应该以清淡为主，可以适当多吃一些清热下火的食物，火下去了自然肠胃通畅。
      谢谢，希望对你有所帮助。
      

      病情分析：
      大便与体质和生活习惯的关系密切，一般我们认为每天排一次大便是最健康的。
      指导意见：
      建议：1.养成每天固定时间如厕，每次尽量在5分钟，不超过一刻钟；2.饮食上保证有充足的水分和膳食纤维；3.便前可做适当的腹部按摩，为顺时针方向腹部按摩36次。2.如果愿意可到当地中医调理。
      
      以上是对“经常几天了都不上大便除非吃很多辣的然后刺激肚子疼了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！