腰扭到了怎么办

      病情分析：
      你好，你的情况很有可能是由于腰肌劳损引起的症状，一般会导致腰部疼痛和活动受限等症状
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡饮食，先服药治疗，比如服用腰痛宁胶囊和芬必得胶囊治疗，不行的话最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，祝你早日康复
      

      如果没伤到筋和骨,一般随意擦些活血化瘀的药就可以了,如云南白药,红花油等,或是自己家里泡的跌打药酒,一般十天可以好了,
      如果是十天还没好,而且还是很痛的话,一是要看骨头有断或是裂,伤到骨头才会持续明显的痛,如果十天后,痛并不明显了,但是还不舒服,这一般是关节的筋伤到了,这样的情况下,不管是伤到骨还是伤到筋,都建议到民间去找治这方面的中医生治疗,这样的医生可以为你配制出比较好的治筋骨伤的药,帮助受伤的筋骨生长,这样才可以愈合康复,如果是在医院里治,医生只能给你开药厂生产的成品药,效果不太好,医生也是没有办法,应该是有规定吧.
      具体你可以观察几天看看情况而定了.只能大体说说.
      祝早日康复.