健康咨询描述: 我父亲是二型糖尿病今年50岁患病2年,由于饮食问题和生活不规律得得,不爱运动,较胖,我的体型也较胖,也不爱运动,那末请问我属不属于糖尿病遗传高危人群,或是有糖尿病基因 谢谢
想得到怎样的帮助:详细的介绍和回答
您好:糖尿病不是遗传病,只是有家族倾向性,只要做好预防,就可以避免患病。预防糖尿病建议做到以下几点:一、不暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!二、性生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病!三、糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。(也可以每年分两段时间肌注Vb12,每次两周,一天一支,这很经济!)四、多加锻炼身体,少熬夜。祝您愉快!
病情分析:
您好,糖尿病有一定遗传易感性,也就是有家族史的人群患糖尿病的概率较没有家族史的人群要高一些。
指导意见:
但与遗传有明确关系的是一型糖尿病,而二型糖尿病的发病与后天生活饮食习惯的关系更大一些。所以如果家族中没有一型糖尿病患者,后天的饮食是可以在较大程度上预防发病的。建议饮食上适当控制,清淡和低糖,运动锻炼并且控制体重在正常范围为宜。而肥胖、饮食不规律、无节制、酗酒等都是糖尿病的高发因素。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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