腰椎间盘突出症如何治疗

健康咨询描述： 不敢弯腰，腰撕裂样疼痛，臀部以下酸痛、麻木到脚，坐的时间稍久会阴部就放射性麻木疲乏无力，有时食欲欠佳食量还可以，睡眠时好时坏，大便时干时稀，体重无变化。
我这腰是老腰伤反复闪腰、扭腰，在08年6月25日突然感觉左侧股骨那儿疼，以为是股骨坏死那，赶紧到按摩所去看一检查，说是腰椎间盘突出我还不信到医院拍了CT片，影响检查报告单；腰3—4、4—5间盘向后突出、双侧神经根及硬胶囊受压，黄韧带无肥厚，椎小关节对称。意见；腰3-4/4-5间盘突出。

曾经的治疗情况和效果： 当时检查是腰间盘突出，就采取按摩手法进行治疗，牵引了2-3次感觉效果不好就停止了，按摩做了3个疗程。生活中尽量注意以防复发，09年3月份玩踢毽子又复发了，又按摩2个疗程好转，最近十几天从臀部开始发酸，越来越重发展到站的稍久整条左腿到脚趾发麻。

想得到怎样的帮助：请问医生我的病情是不是很严重，应该如何治疗？请给予帮助请您尽快答复。谢谢！