怎么长高，快速的长高

      身高一直不达标增长的比较慢，需要检查一下激素水平，同时还要检查骨龄，也有可能是营养不良，胃肠消化吸收不好，所以要多方面调理的，除了补充营养还要多运动锻炼，保证睡眠充足。
      

      病情分析：
      目前尚没有真正可以增高的药物，身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见：
      女孩子的理性身高大约是父母亲身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你可以是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。