Toso减肥贴能瘦身吗

女 | 26岁悬赏10个健康币 2010-06-22 13:49:07 1人回复来自

健康咨询描述：我的一个朋友生完宝宝后体重一直减不下来，他试过挺多的减肥方法却不见效，也吃过些减肥药，但是只要一停过不多久就开始反弹，甚至超过之前的体重，看他整个人自信心都大减了，我看到网上这个toso的减肥贴说是挺好的，想介绍给朋友，不知道这个对产后的肥胖有会有吗？会不会反弹？知道的朋友来介绍一下吧！

想得到怎样的帮助：toso对产后肥胖有用吗？

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刘爱军滨州市滨城区人民医院护师擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友：48210称赞：39

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2010-06-22 14:28:38 我要投诉

      病情分析：
      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
      指导意见：
      饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!

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