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颈椎生理曲度弯曲变直,肩部伴有筋膜炎

女 | 29个月 悬赏10个健康币 2010-06-22 14:25:06 2人回复 来自

健康咨询描述: 左右,长时间伏案写字

曾经的治疗情况和效果: 有吃活血的中药和做颈椎矫正.刚开始在做颈椎牵引的时候情况稍有好转,但由于坚持不了天天做,现在又开始痛,

想得到怎样的帮助:由于工作的关系,长时间伏案写字,颈部天天回家的时候有用家庭用的颈椎牵引器做治疗,但有时候会忘记,一开始坚持的时候情况有好转,但由于不是天天坚持,现在又疼了起来,但寻求一个根治的方法,是吃药或还是做牵引有用.

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方勤
方勤 池州市人民医院   副主任医师 擅长: 腰腿疼痛,关节炎,外伤,以及骨科常见病和多发病 帮助网友:8119称赞:1596
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2010-06-22 14:31:17 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,考虑你的情况可能是由于长期的姿势不注意导致颈椎病引起的.
      指导意见:
      对于你的这种情况,建议你首先是改正不良的习惯,不要长时间的伏案写字或者是上网等,伏案一到二个小时后,适当的休息下,做做颈椎的锻炼,比如做做低头,后仰,左偏,右偏,耸肩的动作;另外可以做做颈椎的按摩,热敷治疗等;如果疼痛明显,可以适当的口服药物,如西乐葆,扶他林等.关键是注意保养,坚持是关键,吃药或者是做牵引都不可能在短期内根治的.
      
      

黄培冬
黄培冬 云南中医药大学第二附属医院   医师 擅长: 针灸、中医按摩、头痛、颈腰腿疼痛、中风、感冒等 帮助网友:9887称赞:1456
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2010-06-22 14:26:22

      病情分析:
      长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,就会导致颈椎的骨质代偿性增生,这样就会压迫周围的一些组织啊神经啊血管啊产生相关的症状。
      指导意见:
      您的情况考虑还是颈椎的问题。只能是缓解症状,建议您到针灸科就诊,平时多做运动,游泳和羽毛球等,注意休息,注意枕头高度10cm左右,建议用硬枕头,两个高度、质地不同的交替使用。
      

疾病百科| 筋膜炎

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