为什么我吃饭吃不下多少

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大便干结，体重偏瘦，这种情况跟你肠道菌群紊乱有关，建议你用些肠道益生菌调理下
      指导意见：
      目前你的情况考虑有肠道菌群失调，先调理好肠道吸收功能才会好起来，常用整肠生等益生菌调理
      晨起用温开水泡一杯蜂蜜调理胃肠道
      

      便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
      便秘时，常出现下腹膨胀，便意未尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状，这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。
      根据你的情况考虑结肠慢运输型便秘可能性较大。
      因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。
      养成良好的排便习惯、积极锻炼身体等。