怎样快速减肥

      减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;
      减肥药是不能吃的,不管是哪一种减肥药都有副作用,但是现在的商家都避重就轻,夸大减肥药的减肥效果,却从不说其副作用,一般的减肥药对心脏都不好,伤肝伤肾,所以不建议吃减肥药.
      

      病情分析：
      根据你的描述你上述情况属于减肥的问题，你想要减肥的话，还是应该相信科学，选择药物减肥的话，是不可靠的，你应该了解
      指导意见：
      上述情况的话，可以尝试运动锻炼调节减肥，配合节制饮食调节，时间长些应该可以达到减肥的目的的，自己观察看看吧，希望你不要有心理压力才好
      

      病情分析：
      你好 减肥是个长期坚持的过程
      指导意见：
      你好 对于你的这种情况 建议是选择用饮食合理控制 配合用锻炼的方法来进行 要选择健康的减肥方式
      
      以上是对“怎样快速减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，减肥是个漫长的过程，就想肉不是一天长上去的，减肥也不可能减的太快。
      指导意见：
      健康减肥唯一的方法就是少吃加上多运动。您的情况如果还在哺乳室不适宜节食的。如果过了哺乳期可是适当的改变餐单，食用低热量的食物。还有要针对腹部大腿手臂进行局部的运动。慢慢得到就会减下来的。