快来月经时，该怎样预防痛经？
健康咨询描述：
每次快来月经时，乳房都胀痛，经期还肚子疼，腰酸，浑身没劲，吃不下饭，有时还恶心，想吐，一直想大便，但也解不出什么。
有一段时间了，心情好的时候一点事没有，累了加重。
曾经的治疗情况和效果： 是在疼了就和止痛片
想得到怎样的帮助：请问快来时，怎样预防呢？
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医生回复区
病情分析：
您好，首先，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
指导意见：
适当喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情绪、疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血、缓急止痛的效果。
病情分析：
您好，你的痛经症状中医认为是由于受凉生气劳累等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛
指导意见：
痛则不通，建议及早采用针灸活血行气的方法防治，通经活络、活血化瘀，特效的。
病情分析：
痛经是很多青年女性的常见病，在结婚生育后多会缓解。疼痛严重时可以服用止痛片治疗。
指导意见：
建议接受中医治疗。经前一周服用中药和针灸治疗，效果很好。
以上是对“快来月经时，该怎样预防痛经？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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