健康咨询描述: 每当心情失落高兴或无聊地时候都想看,然后就忍不住手淫,那该怎么办好累呀
想得到怎样的帮助:怎样才能不看 ?
病情分析:
你好,你的问题我已经看过了,这也许是你发泄心情的一种方法,不要太折磨自己。
指导意见:
当你失落的时候可以找找你的朋友玩玩,谈谈心,这也是不错的选择,只要自己不独处的话,手淫是可以戒掉的。不要担心,时而的手淫也没有什么不好,不要过度即可!
青春期的男孩子很正常的生理需要嘛,不要给自己太大的负面压力,平时多于朋友一起聊聊天,打打球什么的,别老是自己一个人,很容易一直这样的。然后看看自己有没有什么特长或是爱好,心情失落高兴或无聊地时候做一做自己喜欢的事或是自己擅长的事,可以改善自己的情绪
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