健康咨询描述: 经常性便秘怎么办?经常性便秘怎么办?经常性便秘怎么办?
想得到怎样的帮助:经常性便秘怎么办?经常性便秘怎么办?经常性便秘怎么办?经常性便秘怎么办?
病情分析:
你好,现代社会便秘的情况很常见,归根结底是因为现在的膳食纤维越来越少了,而且,人们活动的也越来越少了。
指导意见:
所以,想改善便秘的情况,就要从饮食和运动上入手,多吃粗纤维食物,多加运动,这样慢慢的就可以改善便秘的情况了。不要一味的依靠药物,药物在这方面治标不治本,时间长了还可能形成依赖,所以,不建议通过服药来解决便秘的问题。
医生询问:
你明白了吗?
病情分析:
你好 患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.
指导意见:
便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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