吃什么药物有助于长高

      病情分析：
      您好，长高的方法有很多，最好的就是食疗加上运动
      指导意见：
      女孩子到了您这个年龄，突然长很高有点困难，不过也是有可能性的
      合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。
      生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于5cm；
      保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。
      助你挺拔的长高体操
      热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
      走：大幅度摆臂，有力地向前走。
      跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。
      抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。
      单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
      跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。
      跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
      每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。
      每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。
      日常锻炼身体增高法
      悬垂法：
      双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
      在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。
      跳跃法：
      双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。
      牵引法：
      站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。
      坚持就会有效果
      希望对您有所帮助，谢谢
      

      病情分析：
      你好，长高主要和一个人的家族基因，特别是是父母的基因决定的。其次是一种身体的延长运动。最后是合理的饮食。
      指导意见：
      目前没有哪种药品可以长高，除非你小时候注射生长激素。现在，你可以通过做运动，特别是跳绳，篮球等，膳食合理，多喝牛奶服用钙片。