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脚打篮球被扭伤了可以用热水敷吗?

男 | 18岁 2010-07-01 08:44:23 5人回复 来自

健康咨询描述: 脚打篮球被扭伤了可以用热水敷吗?

想得到怎样的帮助:请专家帮助

医生回复区

马成海
马成海 河北省沧州中西医结合医院   副主任医师 擅长: 腰椎管狭窄症,股骨头坏死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 帮助网友:29423称赞:2
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2010-07-01 08:47:16 我要投诉

      病情分析:
      您好!
       您的情况是踝关节扭伤。
      指导意见:
      局部可以在受伤72小时内冷敷,用热水加速血液循环,可能使得局部红肿更厉害。建议您拍个片看看骨头是否有问题。如果拍片骨头没有问题。可以采用针灸、推拿、中频等方法,自己买点云南白药喷雾剂之类的帮助活血化瘀止痛,“伤筋动骨一百天”,注意保暖,注意不要做剧烈的运动。
      

吕华泽
吕华泽 东莞市康复医院   主治医师 擅长: 颈肩腰腿痛等痛证疾病的治疗,中医保健等 帮助网友:6079称赞:9
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2010-07-01 08:51:44 我要投诉

      病情分析:
       这个一般建议先进行X光片检查。
      指导意见:
       确定没有骨折,如果是刚刚受伤,建议进行冷敷,可以减少损伤导致急性的毛细血管通透性增大而引起的肿胀现象,如果已经已经过了很长时间了,建议可以进行热敷,这有利于增加局部血液循环,促炎症的吸收与修复。
      

马爱学
马爱学 医师 擅长: 正骨骨伤科,骨病,关节病,运动损伤诊疗和康复, 帮助网友:19566称赞:3112
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2010-07-01 08:53:28 我要投诉

      病情分析:
      足部扭伤正常情形下是不能用热水的,热水会导致周围组织的炎症扩散,加重损伤和充血水肿,应该给予冷水浸泡或是冰敷.电视中经常能看到足球运动员受伤后,医生上去先给予的就是检查,之后给予冰敷和固定,之后严重的X线拍片,轻微的冰敷后就能上场继续比赛.
      指导意见:
      建议在扭伤早期给予冷水浸泡或是冰敷,也可给予中药的包扎以消炎止痛和促进功能恢复,建议在走路和活动用力中给予保护性措施,如护踝或弹性固定,目的是防止关节的磨擦和防止损伤继续加重.希望你早日恢复健康,以后在运动中注意正确的姿势和必要的保护性措施如护膝护踝\护肘等,以保护关节部位的损伤或扭伤.
      
      以上是对“脚打篮球被扭伤了可以用热水敷吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

徐云飞
徐云飞 郑州大学第三附属医院   医师 擅长: 对心血管外科疾病,尤其是先天性心脏病的诊断和治疗, 帮助网友:3722称赞:756
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2010-07-01 08:49:43 我要投诉

      病情分析:
      扭伤后一个小时之内不要热敷,一定要冷敷,因为这样可以减少血肿的面积。
      指导意见:
      但是如果扭伤超过一个小时,那就要用热敷了,这样可以加速肿胀积血的吸收。一定要在扭伤的前六周内不好剧烈运动,六周以后可以适当活动。
      希望我的回答对您有所帮助!
      

huoxiaojia
huoxiaojia 其他 帮助网友:3526称赞:375
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2010-07-01 08:50:26 我要投诉

      病情分析:
      建议你不要勉强自己,好好休息.
      指导意见:
      注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转.
      
      

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