就来月经，奶水就没有啦！现在还有什么补救的办法吗？

      你好，你可以多吃点豆类，猪脚类的东西。
      

      病情分析：
      根据乳汁分泌与喂奶频率成正比，如果想增加奶量就多喂宝贝，宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式
      指导意见：
      注意营养均衡，坚持多食用富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜，进食适量的液体。在哺乳期间，不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物，如：麦芽水、韭菜、人参等。 保持平和的心态，乐观、愉快。 调节好生活和工作节奏，注意休息，保证充足的睡眠。
      可以请教中医，根据你的具体情况，服用些具有通乳作用的药物，如通草、王不留行等。