健康咨询描述:
没有不适症状
2年前体检查出有轻度脂肪肝
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:饮食中的注意事项
病情分析:
脂肪肝的问题很常见,多见于查体时候查出。
指导意见:
1、饮食主要是低脂饮食,再就是吃些促进消化的食物,比如山楂。
2、运动似乎更重要,坚持一周至少5次的快走,每次至少半小时,微微出汗为宜。持之以恒,半个月后复查一下,肯定见好。
病情分析:
这个多少由于饮酒引起的,还有就是吃脂肪多了导致的
指导意见:
饮食中要注意不要饮酒,如果你以前饮酒的话要尽量的少喝,然后最好戒了,清淡饮食就可以了
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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