我是个十九岁的女孩,以前就有点微胖,可现在工作了

      病情分析：
      你好 减肥应该选择健康的方式
      指导意见：
      你好 对于你的这种情况 建议是选择合理的饮食和适当的运动来治疗 注意养成规律的生活习惯
      

      病情分析：
      你好，你的情况的话是这样的，如果说你现在比较胖，需要减肥，而且你的工作又比较坐的时间长 的话，那么你是需要在饮食上做文章的，
      指导意见：
      建议的话就是说你平时一定要注意不要吃面粉以及土豆做的食物的，这样的话就能减少能量的摄入了，还有就是要多喝水以及多吃蔬菜水果，如果有条件的话，最好周六周日多 游泳或者其他运动，这样的话你坚持几个月的时间，应该可以减肥的，要尽量多的运动，其他就没有什么了