健康咨询描述:
常出汗,尤其是夏天,有时还有些控制不住,就是流淌
很长时间
曾经的治疗情况和效果: 吃过一下肾虚药,效果不是很乐观
想得到怎样的帮助:想知道改吃什么药物,饮食应注意什么,如何控制
一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了:睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗……这是虚汗.中医学认为气虚引起自汗,阴虚引起盗汗.自汗是指清醒状态下汗出增加,盗汗是指入睡后出汗,醒后汗止.那就看看具体是哪样的情况吧,不过现在天气太热,也许出汗是正常的,不要太担心
病情分析:
低血糖的话就容易流汗的,基本上没什么办法
指导意见:
夏季出汗多而最易丢失津液,故需适当吃酸味食物,如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类
病情分析:
出汗多少首先与个体差异有关,生理学研究发现,小腺体和大腺体的数量,不仅有性别差异,而且还有个体差异。因此,在同样条件下,有人出汗多,有人则出汗较少。
指导意见:
汗液里含有很多盐(氯化钠),所以大量出汗后要注意补充盐分。还有出汗会流失很多钙,含钙丰富的食物有牛奶、乳制品、绿叶蔬菜、鱼类、海产 品等食物。维生素D有促进钙质吸收作用,含维生素D丰富的食物有鱼肝油、动物肝脏、蛋黄等。增加日光照射也可提高体内维生素D含量。
以上是对“常出汗,尤其是夏天,有时还有些控制不住,就是流淌吃过一下肾虚药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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