健康咨询描述:
阴道变得很松,以前都不是这样的
自从有了儿子后,我的快乐再也找不到了
如何是好啊
想得到怎样的帮助:生完孩子的女人如何缩阴
建议试试缩阴灵,也可以做这样的运动:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的,没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。
病情分析:
您好,建议您可常做运动使阴部肌肉紧实以达到缩阴的效果。
指导意见:
阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。
希望以上回答能对您有所帮助,祝您健康!
以上是对“生完孩子后,如何缩阴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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