健康咨询描述:
失眠 焦虑 轻微抑郁 心里压力
严重失眠后,睡不好,找寻了很久,在那里成功买到安定片,效果非常好,心情跟精神也跟着好起来了
曾经的治疗情况和效果: 网上购药,温水服用
想得到怎样的帮助:为什么网上随便都能买到?
你好,多见于神经衰弱症造成的症状,长期服用安眠药容易产生依赖性,副作用较大,可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服。常食有清心安神的作用,能治失眠、神经衰弱。建议另外注意需要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,如果没有得到很好的改善,建议到正规的医院找专业医生治疗,中医中药治疗失眠效果很好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线