健康咨询描述: 我以前经常手淫,现在我感觉有点早泄。。我该怎么办啊
想得到怎样的帮助:完善的帮助
病情分析:
您好!自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病,是自己没有注意个人卫生而得,却推卸给自慰。因此,保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害,反有一定益处,对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。自慰不会导致早泄,往往会自认为自己自慰会导致早泄,从而产生心理影响。您应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。同时不可过于紧张,保持淡定。
指导意见:
一般都是心理原因造成的。早泄的心理治疗要取得女方的配合。因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。在性交前,也可先自慰,同样可以防止早泄。自慰的时候,应该延长时间,在快要高潮的时候,立刻停止,反复多次,就可以提高自慰的时间。这样,就可以学会如何控制性交的时间了。但要注意自慰防止早泄不宜过度,因自慰的时间明显低于性爱的时间,如过于频繁的自慰会引起习惯性的快速射精反映,反而有害!祝您生活美满!
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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