長時間吃安眠藥我覺得我記憶力差了很多現在藥量越來越

      病情分析：
      首先长时间的服用镇静的药物存在导致成瘾性的问题
      指导意见：
      对于这样的问题需要间断性的更换药物缓解才可以，一般情况下导致失眠的原因比较多，你现在的年龄神经衰落的可能性大，所以说可以服用中药镇静安神治疗比较好，比如服用舒神灵胶囊，安神补脑丸等都是可以的，镇静的药物需要注意缓慢的减少，再就是必要的时候可以添加安慰剂
      

      你好，随着生活节奏加快，年龄的增长，可能会出现睡眠需要减少的情况，尤其是白天睡觉后，晚上很容易出现难以入睡的情况，针对这种情况，一般不推荐使用西药治疗，可以采用促进睡眠的中医中药调理就可以了。建议到正规的医院进一步明确诊断，然后给予合理的治疗方案。欢迎到河南省中医学院三附院失眠专科治疗。
      

      失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
      
      以上是对“長時間吃安眠藥我覺得我記憶力差了很多現在藥量越來越”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！