我的脸色暗红色没光泽,怎样改善?

      病情分析：
      脸色暗红色没光泽 希望改善
      指导意见：
       现在正值夏季 防晒很重要 注意避免在上午10点至下午3点出门 即使出门也要在涂防晒后20分钟 可带太阳伞 遮阳帽
       晚上可用纸膜敷牛奶 可是皮肤逐渐白皙
      

      您的情况还是内分泌失调引起的，治疗主要还是调整内分泌，平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要保证注意休息、充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快。祝您早日康复！
      

      1.使用珍珠粉和海藻，能让皮肤清爽柔滑、白皙，使皮肤光彩靓丽。
      2.每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。
      3.蜂蜜可以外用或内服，都可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、光洁细嫩，还可以使皮肤细嫩。
      
      以上是对“我的脸色暗红色没光泽,怎样改善?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！