健康咨询描述:
经常没有力气,贪睡,但是又不容易睡着,吃得比较少,容易饱,但是很容易饿。肚子还经常隐隐作痛,最近感冒了好久,怎么都不见好。做事精力不集中,随便动下脑就觉得累了。我的指甲颜色什么的都很好,是粉红色的就是不长半月,但是以前是有的,也不多。我冬天很怕冷,手脚怎么都不热。我平时营养很全面,豆类跟富含蛋白质的我都有吃,体育锻炼只是偶尔,但是由于人没有力气,所以渐渐的不太锻炼了。我现在连站立都不能沾很久,一会就没力气了,需要靠着,或者坐着,就算坐着,我也是浑身没力气。经常还会叹气似的出气。
不记得是什么时候没有的,但是应该有蛮久了。
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:我看过上面医生的建议,我要怎么样才能治好这种体虚?我在营养上很均衡。
象您这种情况,膳食营养均衡不表示胃肠道具可以完全吸收营养成分的,可以去中医院就诊检查,采取中药辅助治疗
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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