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阳虚体质夏天如何科学饮食？

女 | 39岁 2010-07-12 18:01:57 2人回复来自宿州市

健康咨询描述：本人阳虚体质，怕冷，脸斑重。肝火旺，胃老往处出气。

曾经的治疗情况和效果：暂时吃的附子理中丸和丹栀逍遥法丸去肝火补脾的。

想得到怎样的帮助：药补不如食补，希望能得到医生的正确指点，科学饮食。

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2010-07-12 18:18:38 我要投诉

      病情分析：
      阳虚体质，夏天，除了寒凉食物尽可能少吃或不吃，其他的食物没有影响。
      指导意见：
      现在返气，这考虑是中气虚所致。怕冷和贫血，表气虚有关。

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2019-01-06 07:42:04 我要投诉

从你说的怕冷脸上有色斑这种情况来看，其实首先需要注意的并不是所谓的阳虚，而是气血不足的问题。胃里出气这种情况，不排除存在肝胃不和这类问题的可能性比较大。也就是既有脾胃虚弱又有肝郁气滞的问题。一般来说有这种情况的话生理上主要有两个原因，第一个就是饮食不规律，营养摄入不足，第二个就是缺乏身体锻炼。