打球不小心崴了脚

男 | 20岁 2010-07-13 21:10:31 1人回复来自

健康咨询描述：医生，您好，5天前我打球跳起后落地踩到了别人脚上，现在肿的很厉害，能走路，但是脚面全肿了，五个脚趾跟处出现了明显的淤青，脚踝凸起的骨头手一碰就剧痛，整个脚面肿的很厉害，用手指往上按一下就出现一个坑，要过一会儿才能恢复原状，希望医生可以告诉我怎么办？怎样消肿？谢谢

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方勤池州市人民医院副主任医师擅长: 腰腿疼痛,关节炎,外伤，以及骨科常见病和多发病帮助网友：8119称赞：1596

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2010-07-13 21:14:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况是5天前打球时扭伤了脚，考虑有可能是软组织和韧带有扭伤。
      指导意见：
      对于你的这种情况，目前还是要注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，有利于促进血液的回流；做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷治疗；适当的口服活血化瘀和治伤的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等。

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