怎么样才能把过去的不愉快忘得干干净净

男 | 29岁悬赏100个健康币 2010-07-14 08:53:04 3人回复来自

曾经的治疗情况和效果：以前因为愚蠢有错误的想法和行为让自己在很长的时间都摆脱不了不好的行为模式，现在醒悟，但是不知道如何才能让自己有个好状态就仿佛从来都没有那些不快轻松的把握现在每一天

想得到怎样的帮助：不知道如何才能让自己有个好状态就仿佛从来都没有那些不快，脑海里不再有纠结，轻松的把握现在每一天

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孙尧医生主治医师擅长: 急性腹痛，急性胃炎、阑尾炎、肠梗阻急性胰腺炎、肝帮助网友：393称赞：57

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2010-07-14 09:02:31 我要投诉

      病情分析：
      您的心情我很理解，也很想替您分忧。
      指导意见：
      如果你不去想象过去的事，而去想一些开心的事就不会了，朋友，时间是一种很利害的东西，它能让你慢慢地忘记一切不愉快的。时间可以冲淡一切，如果你想忘记过去，那就投入到新的生活去，如果想放松心情，建议这个夏天您去旅游一下，旅游时最可以放松心情的，看到外面大千世界的时候您就会看清自己在这个地球甚至是整个自然界的位置，人生在世忙忙碌碌，最后就为了得到一个安心，不要被那些过去困扰，你还年轻，应该去做你想做的事情，实现你的理想。

daxiongmao123 其他帮助网友：6487称赞：493

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2010-07-14 09:01:25

您的情况主要还是做好心理调节，如果您能去医院做个心理治疗可能会有更好的效果。

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焱敏其他帮助网友：356称赞：20

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2010-07-14 09:07:40 我要投诉

      病情分析：
      您好！像您的情况属于强迫症的行为。
      指导意见：
      建议您到心理咨询中心进行心理疏导，并且在平日里做到让自己的心情放松。可以做一些自己喜欢的事情转移注意力。

      以上是对“怎么样才能把过去的不愉快忘得干干净净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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