健康咨询描述: 了,能吃荸荠(也就是马蹄)吗?有何利害?
想得到怎样的帮助:怀孕6个月了,能吃荸荠(也就是马蹄)吗?有何利害?
病情分析:
你好, 荸荠属 寒性滑利之品、对怀孕早期有一定的影响,但孕中晚期,可以适当的吃的,没有影响的、
指导意见:
孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.孕期要注意多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素、适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.
孕妇能吃马蹄,马蹄中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的,磷元素可以促进人体发育,同时可以促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。
以上是对“孕妇能吃荸荠吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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