健康咨询描述:
心烦、气燥、失眠、多梦、尿黄、脱发、下巴和脖子长青春豆。
2010年1月开始
想得到怎样的帮助:如何通过中药或膳食调理
病情分析:
您好!你这情况是气血虚弱导致的。失眠、多梦主要是脑失所养。
指导意见:
建议服用益气养血口服液和健脑补肾丸调理比较好,平时饮食注意适当加强营养,禁食辛辣刺激性食物,注意休息,不要熬夜,劳逸结合。适当做做户外活动,
病情分析:
通过你描述的症状,我认为肾虚的可能性比较大,也有可能是气血虚的缘故。
指导意见:
建议可以吃六味地黄丸试试,平时也可饮食山药,鲶鱼,黄鳝,枸杞子,黑豆,黑芝麻,羊肉,猪肾,花生,栗子,核桃等补肾;多喝水,多运动,少吃辛辣有刺激性的食物;由于女性特殊的生理周期,我认为吃点补气补血的中药,也是有好处的。祝健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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