如何让这种意识消失
健康咨询描述： 一次受了冤枉，没有得到澄清，给了生活阴影，一遇到这种事就表现的不正常，平时潜意识里总担心这种事会突然发生，搞得自己很紧张，不能高效率的工作，不能轻轻松松的生活，注意力不集中，
曾经的治疗情况和效果： 喝药
想得到怎样的帮助：遇到这种事时，可以很正常的面对，不害怕，平时可以不让‘担心这件事会发生'的潜意识影响自己的生活，
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你好，根据你的描述考虑可能是由于之前的事情造成的阴影，你可以把事情说出来给身边的朋友，不要挤压在心里，这样继续下去对你的情绪都造成更大的影响，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动来放松身心
病情分析：
根据你的情况描述，你这种情况是属于一种心里阴影症状
指导意见：
你就是被曾经发生的事情伤害过，所以当有类似问题发生的时候，你就会形成一种非常害怕的感觉，其实你要放松自己，不要紧绷要学习去忘记，不要总是放在心里
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