偶见两侧后腰部隐隐酸痛，用手按住会减缓

      病情分析：
      你好！你说的几种症状符合中医理论说的肾阴虚症状，可以用药物调整，
      指导意见：
      可以用常用的六味地黄丸或左金丸，注意避免吃辛辣食物和饮酒。肾内的强回声后面没有明显声影，要按照可疑结石处理，多饮水，用的补阴药物可以改善代谢状态，对形成结石的内因也会有作用。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑可能是腰部肌肉劳损导致的，
      指导意见：
      平时注意腰部姿势，不要长时间一个姿势，同时可以尝试腰部按摩、热敷等会有一定的效果。注意保暖，避免着凉。