本人现在20岁,就有一头的白发,怎么办

      病情分析：
      你好 考虑是少年白，少年白目前病因不是很清楚的 可能与遗传 维生素缺乏有关的,目前也没有确切办法治疗
      指导意见：
      目前可以口服 精乌颗粒 治疗,同时多吃黑芝麻 可能有效的。首乌、当归、黑芝麻、核桃等都是促黑发生成的良药，可以长期服用。同时，白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖。
      

      病情分析：
      与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。染发是不好的啊。应该少染发啊
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
      

      病情分析：
      您好：西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。
      指导意见：
      多吃蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制类、海产类、新鲜的蔬菜、水果。可作为饮食治疗的药材与食物有：黑芝麻、桑椹、何首乌、女贞子、枸杞子、山药、大枣、黑豆、菊花、猪瘦肉、胡萝卜、菠菜、动物肝脏等都是对毛发很好的营养药和食品。
      祝身体健康！
      
      以上是对“本人现在20岁,就有一头的白发,怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！