，声音颤抖，心理紧张，

女 | 32岁 2010-07-18 20:08:00 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：开会时紧张，张口说话声颤，出汗
不知道，注意力分散好点，害怕开会，可能与平常处理纠纷有关，

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：用一些方法

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吉枫其他擅长: 妇科疾病,一些常见病帮助网友：11330称赞：1620

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2010-07-18 20:14:00 我要投诉

      病情分析：
      还是要让自己把心情给放松下来的，
      指导意见：
      您的这个情况的话，应该是因为您的这个情绪过于紧张导致的，您是可以让自己多做深呼吸的，让自己的情绪给平复下来的，另外的话，也是可以在开会的时候的话，多做一些笔记的，让自己的情绪可以达到一个转移和平衡的过程的，这样的话，应该是会更好地改善一下您的这个情况的，

百草医万人其他擅长: 外伤儿科骨科帮助网友：4354称赞：480

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2010-07-18 20:11:58 我要投诉

      病情分析：
      你好,这是由于你不自信,缺乏锻炼,心理素质差.
      指导意见：
      多参加锻炼,挑战性强的活动.增强自信心.提高心理素质.另外不要太在意别人的眼光,平常的心态去面对.我想会好些.

2010-07-18 21:39 ask1111785866 追问

怎样提高心理素质，我也没又觉得自己差，就是害怕冲突

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王畅畅其他帮助网友：5760称赞：524

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2010-07-18 20:12:13 我要投诉

      病情分析：
      一定要对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。
      指导意见：
      平时多看一些名家在台上的演讲跟表演，观察他们流露出来的那种从容的神态，应该会有所启发
      以上是对“，声音颤抖，心理紧张，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2010-07-18 21:46 ask1111785866 追问

我很羡慕别人台上的从容，以前我也有那种不怯的感觉，叫表现欲，很享受，现在不知怎么啦，我觉得没什么紧张的，就是不敢想心跳感觉，一想就有了，上那一坐就紧张

，声音颤抖，心理紧张，

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