怀孕7个月近几天早上起床腿抽筋

      你好,根据你所描述的情况 .小脚抽筋有可能是受了凉导致的.睡觉或在家别开空调 /有可能是缺钙或者是高血压，如果是妊娠期高血压病的话要住院治疗的，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好 多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。
      

      病情分析：
      你怀孕7个月了 有小腿抽筋的症状 考虑是由于缺钙所致的
      指导意见：
      怀孕期间由于胎儿生长发育需求的营养物质比较多 比较容易发生缺钙 所以 孕期从4个月开始就应该每天补充适量的钙剂 如果服用钙剂还是有抽筋的症状 应该适当增加服用剂量 或者配合服用维生素AD
      

      生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。
      孕妇久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度也是发生下肢痉挛的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，也是导致“小腿插筋”的发生。
      当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。
      应增加钙和微生素B1的摄入。钙的摄入量每天不少于500毫克。牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾皮、蟹、蛋类、海产品等含钙丰富，应该多吃些。另外，孕妇还要多晒太阳。严重缺钙的孕妇，需请医生诊治。
      孕妇平时不要长时间站立或坐着，应每隔一小时就活动一会儿，每天到户外散步半小时左右。同时要防止过度疲劳。
      每晚临睡前有温水洗脚，在洗脚时对小腿后方进行3-5分钟的按摩。
      平时注意养成正确的走路习惯，让后跟先着地；伸直小腿时，脚趾弯曲不朝前伸。顺祝你和宝宝健康！
      
      以上是对“怀孕7个月近几天早上起床腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这样的情况在孕妇是很常见的。因为本来是供应一个人的东西现在需要两个人来分了，所以会显得相对的不足。一般情况都建议孕妇补钙。
      指导意见：
      您好，建议您按照医生的指导补钙，您的症状就是因为体内钙的相对缺乏导致的。祝您和您的宝宝健康！
      

      病情分析：
      你好：处于非常时期的妇女，缺钙现象较为普遍。不过，随着优生优育知识的普及，人们对此期缺钙的症状较为熟悉。当她们感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为缺钙。
      指导意见：
      孕期缺钙给宝宝9种坏影响：1.先天性佝偻病2.湿疹3.喉喘鸣4.宝宝容易夜啼5.宝宝容易夜惊6.宝宝睡觉时易抽筋7.功能性腹痛8.出牙晚9.影响大脑发育，由此可见，孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，还是要继续补钙。
      指导意见：
      怀孕中晚期要适量的补一些钙，有抽筋现象的要多补一些，也可以顿骨头汤，或从食物中补，有时补得不少，吸收不多，希望我的回答对你有所帮助。