提高免疫力的办法。

      病情分析：
      你好，这时候运动主要是体力方面的运动，你的工作来讲每天8个小时工作，这样业余时间应该比较多啊。
      指导意见：
      还有就是多吃水果和蔬菜是有必要的，还有就是注意饮食中合理膳食，合理休息就可以了，对于锻炼可以做一些简单的肢体运动就可以了，祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，提高免疫力的方法可以跑步 打太极 练习五禽戏 瑜伽，这些运动都能提高免疫力！
      指导意见：
      水果有卷心菜、西红柿、辣椒、枣、刺梨，多吃野生的菌类，都有利于提高免疫力，祝您健康！
      
      以上是对“提高免疫力的办法。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！