牙龈肿痛长溃疡

      首先要建立良好的饮食习惯：
      1减少对溃疡的刺激，少吃刺激性的食物味，如辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等。
      2要减少对溃疡的摩擦。
      3要主要营养均衡饮食。
      4多吃一些容易消化的食物在溃疡发作期还要注意少食多餐，进半流质，以方便进食，盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
      

      病情分析：
      牙龈肿痛长溃疡，这个情况需要考虑牙周炎的可能，是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症
      指导意见：
      建议最好是可以到医院牙科就诊，补充丰富的高蛋白饮食。可以增强机体抵抗力及抗炎能力，提供损伤组织修复所必需的原料。多食含有丰富蛋白质的食品，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等，可以考虑采取服用甲硝唑、螺旋霉素、替硝唑，可以试试，效果一般都是不错的。