健康咨询描述:
肥胖
生完小宝胖的
曾经的治疗情况和效果: 我想问下怎么样才能减下来
想得到怎样的帮助:怎么样才能减下来,针灸减好不,有没有副作用,会不会反回来
病情分析:
加快新陈代谢,去除多余的脂肪。现在你应该做的是:饭适量减少,还有吃点高蛋白的东西(鱼,鸡,牛肉等 一小份) 外加一两份蔬菜(种类不限,但一定要吃到)
指导意见:
早上起来的一杯水很重要,一定要喝,可以滋润休息了一个晚上的身体器官,特别对于消化、排泄有非常好的帮助,更可以同时排出毒素,让你真的“水水的”
病情分析:
体内脂肪累积过多,只要给它机会慢慢消耗,就会逐渐瘦下来。
指导意见:
针灸能促进血液循环,对瘦身有一定作用。养成良好的饮食习惯才是最重要的,从根源解决肥胖问题。您可以每天起床后喝一杯凉白开,有助于排便。每顿饭前先喝汤,尽量避免高热量食物。早饭吃好,午饭吃吧,晚饭吃少。晚饭最好在七点前吃,而且吃过后就不再进食。养成这样的习惯就会慢慢健康地瘦下来。
病情分析:
您好,生完小孩体型是会变大的,但生完小孩后,它就会收缩回去的,当然和之前的是不能比的,但是只要注意饮食,多做运动,就一定会慢慢恢复的,当然,针灸也不失一种方法,这种中医治疗副作用应该不会怎么有的.
指导意见:
您好,生完小孩体型是会变大的,但生完小孩后,它就会收缩回去的,当然和之前的是不能比的,但是只要注意饮食,多做运动,就一定会慢慢恢复的,当然,针灸也不失一种方法,这种中医治疗副作用应该不会怎么有的.
以上是对“刚生完宝宝的妈妈”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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