1、注意饮食,多喝水,每天饮水不少于2升;少吃炸、煎、炒的食品,戒烟,少喝酒,多吃水果蔬菜;如果是对蛋白质过敏的话,还应少吃蛋白质含量高的食品,如鸡蛋、鱼类、海鲜、贝壳类等。
2、洗澡不宜过多,每天不要多于两次,且水温不宜太高;洗澡时尽量少用肥皂、沐浴露等化工品,所用沐浴露也应该是适合保水润肤的产品。同时,建议每晚洗澡时用维生素E胶囊1-2颗,将胶囊里面的液体与沐浴露混合或单独使用,抹于全身,然后再冲洗干净,如果能过3分钟左右再冲洗,效果更好。能有效缓解皮肤干燥。
3、过敏症目前无特别有效的根除办法,平时可适当备用一些抗组胺类药品,如氯雷他定片等,应是对自己抗过敏有效的药品,但是尽量少吃,过敏时能忍受一定要忍受,尽量少用手抓挠。
温馨提示:
避免可能导致疾病的因素,如风暑燥火等;生活规律,劳逸结合;加强身体锻炼,提高免疫力;注意卫生,预防感染。
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